सफलता के 10 सूत्र || 10 formulas for success

▪️ लक्ष्य पर डटे रहो

▪️ कर्म करो, आलस्य त्यागो

▪️ चुनौतियों का सामना करो

▪️ ध्येय के प्रति पूर्ण एकाग्र रहो

▪️ शक्तिशाली बनो, कमजोर नही

▪️ आत्मविश्वास बनाए रखो

▪️ गलतियों से सीखो

▪️ दूसरो को दोष मत दो

▪️ मन को उदार बनाओ

▪️ किसी को कष्ट मत दो

“सत्य परेशान हो सकता हैं, पराजित नहीं”

सफलता के 10 सूत्र || 10 formulas for success

लक्ष्य पर डटे रहो || ️ stay on target ~

दैनिक खुशी के लक्ष्य निर्धारित करने का एक आसान तरीका है हमारे मुफ़्त 10-दिनों के हैप्पीनेस प्रोग्राम के साथ आपकी भलाई को बढ़ावा देना।

क्यो ऐसा करें?

जिन चीजों को हम करना चाहते हैं उनके लिए लक्ष्य रखना और उनके प्रति काम करना इंसान होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हमारे लक्ष्यों की राह हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलती या आसान नहीं हो सकती है, लेकिन लक्ष्य होना, चाहे वह बड़ा हो या छोटा, जीवन को अच्छा बनाने का हिस्सा है। यह हमें अर्थ और उद्देश्य की भावना देता है, हमें उस दिशा में इंगित करता है जिस दिशा में हम जाना चाहते हैं और हमें रुचि और व्यस्त रखते हैं, जो सभी हमारे समग्र सुख के लिए अच्छे हैं।

2000 साल पहले, अरस्तू ने कहा था, “अच्छी शुरुआत आधी हुई।” और लक्ष्यों के संबंध में, वह सही है (जैसा कि वह बहुत सी चीजों पर लगता है)। हम अपने लक्ष्यों को कैसे निर्धारित करते हैं, इस पर ध्यान देने से हमें उन्हें प्राप्त करने की अधिक इच्छा होती है और उन्हें प्राप्त करने से हमें अपने और अपने जीवन के बारे में अच्छा महसूस होता है।

कहा से शुरुवात करे

निर्णय करना। कुछ ऐसा सोचें जो आप करना चाहते हैं या जिस दिशा में काम करना चाहते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि, जब तक यह कुछ ऐसा है जो आप करना चाहते हैं – आदर्श रूप से कुछ ऐसा जिसमें आप रुचि रखते हैं या उत्साहित महसूस करते हैं। यह कुछ ऐसा होना चाहिए जो आप अपने लिए करना चाहते हैं न कि किसी चीज या किसी और के लिए। यह बड़ी या छोटी बात हो सकती है – कभी-कभी किसी छोटी चीज के साथ जाना आसान हो जाता है। और यह अक्सर मदद करता है अगर यह कुछ ऐसा है जो आप वर्तमान में जो कुछ भी कर सकते हैं उससे थोड़ा सा है – लक्ष्य जो हमें बढ़ाते हैं वे प्रेरित हो सकते हैं!

नीचे लिखें। सावधानी से। अपने लक्ष्यों को लिखने से उनके साथ बने रहने की संभावना बढ़ जाती है। लिखें कि आपको कैसे पता चलेगा कि आप अपने लक्ष्यों तक पहुँच चुके हैं और आप इसे कब तक प्राप्त करना चाहेंगे। अपने आप से पूछें: यह कैसा दिखेगा और जब आप इसे कर लेंगे तो आपको कैसा लगेगा? यह आपके जीवन में किससे या किस चीज को महत्व देता है, उससे कैसे जुड़ता है? विशिष्ट शब्दों और समय-सीमा में अपने लक्ष्य का वर्णन करें उदा। ‘मैं कुछ बागवानी करना चाहता हूं’ के बजाय ‘मैं मई के अंत तक अपने बगीचे में खाली जगह में सलाद, गाजर और मटर लगाना चाहता हूं’। आप जो चाहते हैं उसके संदर्भ में अपने लक्ष्य लिखें, न कि जो आप नहीं चाहते। उदाहरण के लिए: ‘मैं अब और अधिक वजन नहीं होना चाहता’ के बजाय ‘मैं अपनी पसंदीदा जींस फिर से पहनने में सक्षम होना चाहता हूं’।

किसी को बताओं। किसी को हम अपने लक्ष्यों के बारे में जानते हैं, यह भी इस संभावना को बढ़ाता है कि हम उन पर टिके रहेंगे।

अपने लक्ष्य को तोड़ दो। यह बड़े लक्ष्यों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। उन छोटे लक्ष्यों के बारे में सोचें जो आपके बड़े लक्ष्य को प्राप्त करने के रास्ते पर कदम हैं। कभी-कभी हमारे बड़े लक्ष्य थोड़े अस्पष्ट होते हैं, जैसे ‘मैं स्वस्थ रहना चाहता हूँ’। इन्हें तोड़ने से हमें और अधिक विशिष्ट होने में मदद मिलती है। तो एक छोटा लक्ष्य ‘नियमित रूप से दौड़ना’ या यहां तक ​​​​कि ‘बिना रुके 20 मिनट में पार्क के चारों ओर दौड़ने में सक्षम होना’ हो सकता है। अपने छोटे-छोटे लक्ष्य लिख लें और उन्हें पूरा करने के लिए कुछ तिथियां भी निर्धारित करने का प्रयास करें। कई छोटे लक्ष्य रखने से उनमें से प्रत्येक थोड़ा आसान हो जाता है और हमें रास्ते में सफलता की भावना देता है, जिससे यह भी अधिक संभावना है कि हम अपने बड़े लक्ष्य की ओर बढ़ते रहेंगे।

अपने पहले कदम की योजना बनाएं। एक प्राचीन चीनी कहावत है कि 1000 मील की यात्रा एक कदम से शुरू होती है। भले ही आपका लक्ष्य 1000 मील चलना नहीं है, रास्ते में पहले कदम के बारे में सोचना वास्तव में आपको आरंभ करने में मदद करेगा। यहां तक ​​​​कि अगर आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो कोई बहाना नहीं है – आपका पहला कदम इंटरनेट पर ‘कैसे करें …’ शोध करना या उन लोगों के बारे में सोचना हो सकता है जिन्हें आप पूछ सकते हैं या पुस्तकालय से विषय पर एक किताब प्राप्त कर सकते हैं। फिर अपने अगले कदम के बारे में सोचें… और अगला…

बढ़ा चल। अपने लक्ष्यों की ओर काम करना कभी-कभी कठिन और निराशाजनक हो सकता है – इसलिए हमें दृढ़ रहने की आवश्यकता है। यदि आप जो कदम उठा रहे हैं वह काम नहीं कर रहा है, तो कुछ और सोचें जो आप कोशिश कर सकते हैं जो आपको अभी भी आगे बढ़ाता है, यहां तक ​​​​कि थोड़ा सा भी। यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो उन लोगों से पूछें जिन्हें आप जानते हैं कि आप क्या कर सकते हैं। वे आपको एक अलग तरीके से देखने में मदद कर सकते हैं। अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के विभिन्न तरीकों के बारे में सोचने से हमारे सफल होने की संभावना बढ़ जाती है। यदि आप वास्तव में प्रभावित हैं – एक ब्रेक लें और फिर उस लक्ष्य को दोबारा पढ़ें जो आपने शुरू करते समय लिखा था। यदि आपको अपने लक्ष्य को समायोजित करने की आवश्यकता है – वह भी ठीक है। फिर एक छोटे से अगले कदम के बारे में सोचें…

जश्न मनाना। जब आप अपने लक्ष्य तक पहुँचते हैं तो इसका आनंद लेने के लिए समय निकालें और उन लोगों को धन्यवाद दें जिन्होंने आपकी मदद की। इस बारे में सोचें कि आपने रास्ते में क्या आनंद लिया और क्या सीखा। अब, आपका अगला लक्ष्य या प्रोजेक्ट क्या होने वाला है?

कर्म करो, आलस्य त्यागो | act, give up laziness ~